Previna dores nas mãos

O uso do celular ou do computador pode ocasionar dores nos músculos das mãos. A série de

exercícios do Programa Hábitos Saudáveis, da Secretaria da Saúde, sugeridos pela educadora física

do Centro de Atenção ao Colaborador (Ceac), Zilma Nunes Ferreira, ajuda a fortalecer os dedos e o

punho, além de reduzir o risco de lesões.

Fonte: HC ON LINE